dr.arunkarthik
dr.arunkarthik
  • 314
  • 30 185 459
மதிய உணவின் சுகரைக் குறைக்க அரிசிக்கு பதிலாக சேர்த்துக்கொள்ளக் கூடிய TOP 5 தானியங்களின் COUNTDOWN
IF YOU ARE CONFUSED ABOUT WHAT TO HAVE INSTEAD OF RICE FOR LUNCH, HERE ARE 5 GRAINS/ MILLETS THAT YOU CAN USE INSTEAD OF RICE FOR LUNCH. THESE GRAINS NOT ONLY TASTE GOOD, BUT ALSO HELP TO REDUCE SUGAR LEVELS OF THE LUNCH MEAL AND REDUCE WEIGHT TOO . IN ADDITION, YOU WILL ALSO GET SOME FABULOUS TIPS ON HOW TO IMPROVE THE NUTRITION IN A LUNCH MEAL .
@dr.arunkarthik
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
BOOK APPOINTMENT : www.diacarediabetes.in/contact-us/
PHONE:0422-2432211/3562572
WHATSAPP:9600824863
LOCATION: 2WGW+7G Coimbatore, Tamil Nadu
OUR WEBSITE: www.diacarewww.diacarediabetes.in/contact-us/diabetes.in/
EMAIL: diacarediabetes@gmail.com
OUR UA-cam CHANNEL:ua-cam.com/channels/Hd1bPiKz7J5zPSDJ82uvKg.html
FACEBOOK: diacarediabetes
INSTAGRAM: dr_arunkarthik
#dr_arunkarthik
#diet
#diabetes_diet
#diabetes_awarness_video
#diabetesmanagement
Переглядів: 15 511

Відео

பூமிக்கடியில் விளையும் காய்கள் சாப்பிடக்கூடியவை தவிர்க்கவேண்டியவை |TOP ROOT VEGETABLES FOR DIABETICS
Переглядів 16 тис.16 годин тому
ARE UNDERGROUND VEGETABLES A STRICT NO FOR DIABETIC PEOPLE? NOT REALLY...WHAT ARE THE UNDERGROUND VEGETABLES THAT CAN BE CONSUMED BY DIABETICS ? THIS CAN BE CATEGORISED INTO 3 GROUPS 1. THOSE THAT CAN BE TAKEN DAILY 2. THOSE THAT CAN BE CONSUMED FREQUENTLY 3. THOSE THAT CAN BE EATEN RARELY FOLLOW THE VIDEO TO UNDERSTAND BETTER @dr.arunkarthik இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்...
கருப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி சுகரை குறைக்க உதவுமா | CAN BLACK RICE REDUCE BLOOD SUGAR ?
Переглядів 66 тис.14 днів тому
BLACK RICE PORRIDGE OR KAVUNI KANJI (கருப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி ) IS A POPULAR DISH , WHICH HAS A LOT OF HEALTH BENIFITS . IT IS BELIEVED TO REDUCE BLOOD SUGAR LEVELS ALSO. IN THIS VIDEO , WE WILL SEE HOW FAR IT IS TRUE . WATCH THE VIDEO FULLY TO UNDERSTAND BETTER . @dr.arunkarthik இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும். DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE 92,NARAYA...
சர்க்கரை நோயாளிகள் வயிறார சாப்பிடக்கூடிய 5 பழங்கள் TOP 5 FRUITS THAT CAN BE TAKEN IN GOOD QUANTITY
Переглядів 274 тис.21 день тому
TOP 5 FRUITS WHICH CAN BE TAKEN IN GOOD QUANTITY BY DIABETICS ARE SHOWN IN THE VIDEO .. ALSO IN THE VIDEO IS TIPS TO EAT FRUITS WITHOUT SPIKING SUGAR LEVELS FOR DIABETICS AND FRUITS THAT ARE SUITABLE FOR KIDNEY PROBLEM PATIENTS . WATCH THE VIDEO FULLY @dr.arunkarthik இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும். DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE 92,NARAYANA GURU ROAD(N...
TOP 5 VEGETABLES FOR SUGAR CONTROL |சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்கும் 5 காய்கள் |சரியாக சமைக்கு விதம்
Переглядів 122 тис.28 днів тому
IN THIS VIDEO YOU WILL LEARN ABOUT 3 THINGS 1. HW TO CHOOSE THE RIGHT VEGETABLE FOR DIABETICS 2. TOP 5 VEGETABLES ACCORDING TO RANK 3. THE BEST COOKING METHODS TO GET THE MAXIMUM NUTRIENTS AND BENEFITS . WATCH THE VIDEO FULLY TO KNOW IN DETAIL @dr.arunkarthik இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும். DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE 92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO N...
WHY AM I GAINING WEIGHT FOR NO REASON ? |சர்க்கரை உள்ளவர்கள் காரணம் புரியாமல் எடை கூட 6 காரணங்கள்
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
WHY AM I GAINING WEIGHT FOR NO REASON ? |சர்க்கரை உள்ளவர்கள் காரணம் புரியாமல் எடை கூட 6 காரணங்கள்
HOW TO REVERSE FATTY LIVER NATURALLY |FOODS TO BURN LIVER FAT |கல்லிரல் கொழுப்பை கரைக்க உணவுகள்
Переглядів 57 тис.Місяць тому
HOW TO REVERSE FATTY LIVER NATURALLY |FOODS TO BURN LIVER FAT |கல்லிரல் கொழுப்பை கரைக்க உணவுகள்
HOW CAN THIS CHANNEL HELP YOU WITH YOUR HEALTH OUTCOMES ?
Переглядів 4,9 тис.Місяць тому
HOW CAN THIS CHANNEL HELP YOU WITH YOUR HEALTH OUTCOMES ?
ஆப்பிள் சைடர் வெனிகர் உண்மையில் சுகரை குறைக்குமா | APPLE CIDER VENIGAR | SIDE EFFECTS |HOW TO USE
Переглядів 15 тис.Місяць тому
ஆப்பிள் சைடர் வெனிகர் உண்மையில் சுகரை குறைக்குமா | APPLE CIDER VENIGAR | SIDE EFFECTS |HOW TO USE
புதிய சோற்றை விட பழையசோறு சுகருக்கு நல்லது ஏன் |TIPS TO EAT FERMENTED RICE WITHOUT BLOOD SUGAR SPIKE
Переглядів 59 тис.Місяць тому
புதிய சோற்றை விட பழையசோறு சுகருக்கு நல்லது ஏன் |TIPS TO EAT FERMENTED RICE WITHOUT BLOOD SUGAR SPIKE
சுகர் ஏறாமல் கோதுமை உணவு சாப்பிட சிறந்த பதார்த்தம் எது | BEST TIFFIN USING WHEAT | RICE VS WHEAT
Переглядів 41 тис.2 місяці тому
சுகர் ஏறாமல் கோதுமை உணவு சாப்பிட சிறந்த பதார்த்தம் எது | BEST TIFFIN USING WHEAT | RICE VS WHEAT
இந்த பொடிகளை உணவுடன் சேர்த்தால் சுகர் குறையம் |5 FOOD POWDERS YOU MUST ADD TO REDUCE BLOOD SUGAR
Переглядів 110 тис.2 місяці тому
இந்த பொடிகளை உணவுடன் சேர்த்தால் சுகர் குறையம் |5 FOOD POWDERS YOU MUST ADD TO REDUCE BLOOD SUGAR
சரியான பிஸ்கட் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி | BEST BISCUIT FOR A DIABETIC | WHAT IS NET CARB ?
Переглядів 50 тис.2 місяці тому
சரியான பிஸ்கட் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி | BEST BISCUIT FOR A DIABETIC | WHAT IS NET CARB ?
மாம்பழம் VS பலாப்பழம் |எது பெஸ்ட் |சுகர் ஏறாமல் எவ்வளவு சாப்பிடலாம் | MANGO VS JACKFRUIT
Переглядів 48 тис.2 місяці тому
மாம்பழம் VS பலாப்பழம் |எது பெஸ்ட் |சுகர் ஏறாமல் எவ்வளவு சாப்பிடலாம் | MANGO VS JACKFRUIT
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை டி குடிக்கலாம் |எவ்வளவு சர்க்கரை போடலாம் HbA1C எவ்வளவு ஏறும் |HEALTHIER OPTIONS
Переглядів 41 тис.3 місяці тому
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை டி குடிக்கலாம் |எவ்வளவு சர்க்கரை போடலாம் HbA1C எவ்வளவு ஏறும் |HEALTHIER OPTIONS
சர்க்கரை நோயாளிகள் நுங்கு சாப்பிடலாமா |இளநீர் VS பதநீர் எது பெஸ்ட் |DIABETES & PALM FRUIT FULL INFO
Переглядів 11 тис.3 місяці тому
சர்க்கரை நோயாளிகள் நுங்கு சாப்பிடலாமா |இளநீர் VS பதநீர் எது பெஸ்ட் |DIABETES & PALM FRUIT FULL INFO
நாட்டுச்சக்கரை VS பனங்கருப்பட்டி VS வெல்லம் VS தேன் | எது பெஸ்ட் | இவைகளை விட SPECIAL ITEM உண்டா ?
Переглядів 30 тис.3 місяці тому
நாட்டுச்சக்கரை VS பனங்கருப்பட்டி VS வெல்லம் VS தேன் | எது பெஸ்ட் | இவைகளை விட SPECIAL ITEM உண்டா ?
எந்த உடற்பயிற்சி சுகருக்கு பெஸ்ட் | எவ்வளவு நேரம் செய்ய வேண்டும் | HOW LONG MUST WE EXERCISE
Переглядів 140 тис.3 місяці тому
எந்த உடற்பயிற்சி சுகருக்கு பெஸ்ட் | எவ்வளவு நேரம் செய்ய வேண்டும் | HOW LONG MUST WE EXERCISE
உணவில் இந்த மாற்றங்களை செய்தால் சுகருடன் எடையும் குறையும் | 5 DIET CHANGES FOR SUGAR & WEIGHT LOSS
Переглядів 77 тис.3 місяці тому
உணவில் இந்த மாற்றங்களை செய்தால் சுகருடன் எடையும் குறையும் | 5 DIET CHANGES FOR SUGAR & WEIGHT LOSS
உங்கள் வம்சத்திலிருந்தே சுகரை ஒழிக்க 4 டிப்ஸ் | USE EPIGENITICS TO REMOVE DIABETES FROM YOUR GENES
Переглядів 133 тис.4 місяці тому
உங்கள் வம்சத்திலிருந்தே சுகரை ஒழிக்க 4 டிப்ஸ் | USE EPIGENITICS TO REMOVE DIABETES FROM YOUR GENES
TOP 5 DINNER RULES & BEDTIME SNACK TO PREVENT SUGAR INCREASE | இரவில் சுகர் ஏறாமல் இருக்க 5 டிப்ஸ்
Переглядів 295 тис.4 місяці тому
TOP 5 DINNER RULES & BEDTIME SNACK TO PREVENT SUGAR INCREASE | இரவில் சுகர் ஏறாமல் இருக்க 5 டிப்ஸ்
ஓமம் வெந்தியம் கருஞ்சிரகம் சர்க்கரையை குறைக்குமா | WILL FENUGREEK CUMIN & CAROM POWDER REDUCE SUGAR
Переглядів 349 тис.4 місяці тому
ஓமம் வெந்தியம் கருஞ்சிரகம் சர்க்கரையை குறைக்குமா | WILL FENUGREEK CUMIN & CAROM POWDER REDUCE SUGAR
செவ்வாழை சாப்பிட்டால் சுகர் குறையுமா | WHICH BANANA IS BEST FOR DIABETES
Переглядів 278 тис.4 місяці тому
செவ்வாழை சாப்பிட்டால் சுகர் குறையுமா | WHICH BANANA IS BEST FOR DIABETES
வருஷம் ஒரு முறை இந்த டெஸ்டுகளைச் செய்து கொண்டால் நிம்மதியாக இருக்கலாம் | DONT SKIP THESE YEARLY TEST
Переглядів 18 тис.5 місяців тому
வருஷம் ஒரு முறை இந்த டெஸ்டுகளைச் செய்து கொண்டால் நிம்மதியாக இருக்கலாம் | DONT SKIP THESE YEARLY TEST
NUTS & SEEDS | பாதாம் முந்திரி |எப்போ சாப்பிடலாம் |எவ்வளவு | BEST TIME | WHAT QUANTITY | BEST NUTS
Переглядів 13 тис.5 місяців тому
NUTS & SEEDS | பாதாம் முந்திரி |எப்போ சாப்பிடலாம் |எவ்வளவு | BEST TIME | WHAT QUANTITY | BEST NUTS
மதிய உணவில் செய்யக்கூடாத 10 தவறுகள் | திருத்தங்கள் | RIGHT WAY TO HAVE YOUR LUNCH | DO'S & DON'TS
Переглядів 63 тис.5 місяців тому
மதிய உணவில் செய்யக்கூடாத 10 தவறுகள் | திருத்தங்கள் | RIGHT WAY TO HAVE YOUR LUNCH | DO'S & DON'TS
கண்டீப்பாக தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவு வகைகள் | TOP 5 FOODS TO BE AVOIDED AT ALL COST
Переглядів 33 тис.5 місяців тому
கண்டீப்பாக தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவு வகைகள் | TOP 5 FOODS TO BE AVOIDED AT ALL COST
லோ சுகர் |அறிகுறிகள் | தடுக்க வழிகள் |முதலுதவி | LOW SUGAR | HYPOGLYCEMIA|2024| SYMPTOMS FIRSTAID
Переглядів 38 тис.6 місяців тому
லோ சுகர் |அறிகுறிகள் | தடுக்க வழிகள் |முதலுதவி | LOW SUGAR | HYPOGLYCEMIA|2024| SYMPTOMS FIRSTAID
குளுக்கோமீட்டரை வைத்தே சுகர் கண்ட்ரோல் செய்வது எப்படி | HOW TO USE A GLUCOMETER TO CONTROL SUGAR
Переглядів 13 тис.6 місяців тому
குளுக்கோமீட்டரை வைத்தே சுகர் கண்ட்ரோல் செய்வது எப்படி | HOW TO USE A GLUCOMETER TO CONTROL SUGAR
அதிக சுகரை வேகமாக நார்மலுக்குக் கொண்டு வர 5 டிப்ஸ் | TIPS TO BRING DOWN HIGH BLOOD SUGAR RAPIDLY
Переглядів 341 тис.6 місяців тому
அதிக சுகரை வேகமாக நார்மலுக்குக் கொண்டு வர 5 டிப்ஸ் | TIPS TO BRING DOWN HIGH BLOOD SUGAR RAPIDLY

КОМЕНТАРІ

  • @lingeshwarilingeshwari9749
    @lingeshwarilingeshwari9749 36 хвилин тому

    சார் உங்க போன் நம்பர் வேணும்

  • @lingeshwarilingeshwari9749
    @lingeshwarilingeshwari9749 37 хвилин тому

    சார் எனக்கு ரெண்டு காலம் வீக்கமா இருக்கு ரெண்டு காலும் வலியா இருக்கு நைட்ல ரொம்ப வலிக்குது

  • @user-de5lm4yv4j
    @user-de5lm4yv4j 51 хвилина тому

    Tq sir 🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @DhanaLakshmi-mg2jp
    @DhanaLakshmi-mg2jp Годину тому

    வணக்கம் நைனா அருமையான பதிவு நைனா வாழ்க வளமுடன்

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 2 години тому

    Ok sir❤❤❤

  • @saranpatel1114
    @saranpatel1114 2 години тому

    5.சோளம். 4. கம்பு 3.வரகு. 2. சாமை , தினை 1.குதிரைவாலி

  • @neelagandanlakshmanan8780
    @neelagandanlakshmanan8780 3 години тому

    Very good explanation to contain Sugar.

  • @krishnaveni.p2123
    @krishnaveni.p2123 3 години тому

    நான் உங்கள் வீடியோக்களைப் பார்த்து உணவுகளைக் பின்பற்றி hba1c 10.4 to 6 குறைந்துள்ளது

  • @jagannathank2806
    @jagannathank2806 5 годин тому

    சூப்பர் சூப்பர்

  • @parveenhabib8070
    @parveenhabib8070 5 годин тому

    Thank you sir.

  • @radhikasivakumar8736
    @radhikasivakumar8736 5 годин тому

    Excellent explanation

  • @anusiyadevi5538
    @anusiyadevi5538 5 годин тому

    My age is 14 .but my weit is 55.my weight. Less. Pannam

  • @nithusegar6555
    @nithusegar6555 6 годин тому

    👌👌👌👌 sir Tq sir

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 6 годин тому

    Neenga soldratha kettu nadanthale controla irukkalam tq sir❤❤❤❤❤❤

  • @premashanmugam6974
    @premashanmugam6974 6 годин тому

    Super👌

  • @jayamalajaya6337
    @jayamalajaya6337 6 годин тому

    Sir one doubt..reverse pannum pothu evlo range vantha tablet stop pannalam..

  • @kalyanisubramaniam5441
    @kalyanisubramaniam5441 7 годин тому

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @lalitharamasamy9753
    @lalitharamasamy9753 8 годин тому

    Nandri doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @venkataramans.r.2098
    @venkataramans.r.2098 9 годин тому

    Very useful.thanks

  • @abdupms6187
    @abdupms6187 13 годин тому

    🎉Super interesting and good healthy information Thank you sir🎉

  • @krishnavenialphonse1462
    @krishnavenialphonse1462 13 годин тому

    Thank you Dr..🙏👍

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 13 годин тому

    Tq tq❤❤❤

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 13 годин тому

    Tq❤️❤️❤️❤️

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 13 годин тому

    You are great dr❤❤❤

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 14 годин тому

    Tq dr❤❤❤

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 14 годин тому

    Tq sir❤

  • @Nesikumarpd
    @Nesikumarpd 14 годин тому

    Tq sir❤

  • @IshaanThannu1325
    @IshaanThannu1325 14 годин тому

    Thanks for your kind advice sir...

  • @mlwasubramanian4905
    @mlwasubramanian4905 15 годин тому

    அதிக நேரம் ஊர வைக்க வேண்டும் என்று சொன்னீர்கள். அந்த நீரை கொட்டிவிட வேண்டுமா?

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik 7 годин тому

      No ... You can used for cooking..

  • @y.kalaiselvi7156
    @y.kalaiselvi7156 16 годин тому

    👌👌👌👍👍🤝🤝🥰🥰

  • @DhanaLakshmi-mg2jp
    @DhanaLakshmi-mg2jp 16 годин тому

    சூப்பர் அருமையான பதிவு நைனா வாழ்க வளமுடன்

  • @ramachandranswami9402
    @ramachandranswami9402 16 годин тому

    Payanulla nalla pathivu Thanks doctor

  • @sivasamy6634
    @sivasamy6634 16 годин тому

    Thank you sir

  • @vijaya7841
    @vijaya7841 17 годин тому

    Thank you Doctor,🙏🙏🙏

  • @justice573
    @justice573 17 годин тому

    Thooya malli rice really good 👍

  • @prakashjayanthi2510
    @prakashjayanthi2510 17 годин тому

    சர் நான் இண்சுலின் மாற்றும் மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டு வருகிறேன் ஆனால் சுகர் குறையவதில்ளை

  • @harini8572
    @harini8572 18 годин тому

    Hello dr... My gall bladder has been removed 8 years back (age 39) due to bile duct. So far I am good.. But for the past one week i feel like belly becomes big. Is that a symptom of fatty liver.. Kindly clarify..

  • @kalamanisamiappan5485
    @kalamanisamiappan5485 18 годин тому

    நான் உங்கள் பதிவு மிஸ் பண்ணாமல் பார்ப்பேன். Hba1c 8.5 ல் இருந்து 7 க்கு குறைத்திருக்கிறேன்.

  • @antonyjosephine494
    @antonyjosephine494 18 годин тому

    Thank You Doctor 💊💊💊

  • @kamalamg3551
    @kamalamg3551 18 годин тому

    கண் பிரச்சினை வருமா டாக்டர்

  • @meenakshidevi-nr3gt
    @meenakshidevi-nr3gt 18 годин тому

    Nice explanation sir, even common people can understand

  • @nishafathima8066
    @nishafathima8066 18 годин тому

    Nice advice 👌 👍

  • @TheDen5
    @TheDen5 18 годин тому

    Sir,why you don't suggest ragi or kambu koozh ? Thanks sir

  • @venisfact4449
    @venisfact4449 18 годин тому

    கை குத்தல் அரிசி மதியம் சாப்பிட லாமா? Instead of white rice

  • @Gurusri502
    @Gurusri502 19 годин тому

    Thank u brother

  • @sriramkumar182
    @sriramkumar182 19 годин тому

    Very informative

  • @rajeshwsripugazh4492
    @rajeshwsripugazh4492 19 годин тому

    👌👌

  • @rajeshwsripugazh4492
    @rajeshwsripugazh4492 19 годин тому

    Super sir